Список форумов Наро-Фоминский ФОРУМ доска объявлений

Наро-Фоминский ФОРУМ доска объявлений

Добро пожаловать на Наро-Фоминский Форум бесплатное объявлений и КФП
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Тренировки дома

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Наро-Фоминский ФОРУМ доска объявлений -> Здоровье
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Avreliy



Репутация: 2354    

Зарегистрирован: 15.11.2015
Сообщения: 80

СообщениеДобавлено: Чт Фев 25, 2021 2:30 pm    Заголовок сообщения: Тренировки дома Ответить с цитатой

Начал я потихоньку вес набирать и надо срочно принимать меры чтобы от него избавится да и потом надо форму поддерживать. Какой тренажёр посоветует купить?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Devio



Репутация: 1113    

Зарегистрирован: 08.04.2019
Сообщения: 81

СообщениеДобавлено: Чт Фев 25, 2021 3:12 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Я поддерживаю форму с женой с помощью беговой дорожки. По часу каждый пробегает. Этот минимум необходимый. Летом же мы в парке это делаем.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Philon



Репутация: 2236    

Зарегистрирован: 12.03.2016
Сообщения: 81

СообщениеДобавлено: Чт Фев 25, 2021 3:33 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А я советую купить эллиптический тренажёр. Он лучше справится с вашими задачами. Так как при занятиях на нем вы будете использовать все группы мышц и потом тратить больше калорий.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Lionel



Репутация: 2282    

Зарегистрирован: 24.01.2016
Сообщения: 81

СообщениеДобавлено: Чт Фев 25, 2021 3:49 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Поддерживаю совет насчет эллиптических тренажеров. Они и правда наиболее эффективные по сжиганию калорий. Кроме того они и осанку выпрямят, укрепят сердце и дыхательную систему разовьет. Но советую сначала не покупать тренажер, а взять его в аренду. Сделать это можно вот здесь https://fitsharing.ru/ Это будет выгоднее вам.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Наро-Фоминский ФОРУМ доска объявлений -> Здоровье Часовой пояс: GMT + 4
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Индекс цитирования.


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Вы можете бесплатно создать форум на MyBB2.ru, RSS